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Hybrid-Darstellung

  1. 17.05.2008, 12:46 #1
    Kuldren
    Kuldren ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von hartgainer
    man sagt 3.wochen langhantel dann sollte man ein die kurzhanteln in die hand nehmen... so mach ich es auch und erziele gute fortschritte
    Der erste Post und gleich irgendwas.

    Ich finde die Diskussionen die um KH und LH BD ausbrechen tw. wirklich seltsam.
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  2. 17.05.2008, 16:26 #2
    BlaZn
    BlaZn ist offline
    hungrig Avatar von BlaZn
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    Zitat Zitat von Kuldren
    Ich finde die Diskussionen die um KH und LH BD ausbrechen tw. wirklich seltsam.
    Ja, das sind sie auch...
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  3. 18.05.2008, 04:22 #3
    IceCube
    IceCube ist offline
    Eisenbeißer/in
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    Beiträge
    822
    Mach am besten Lh Bankdrücken und kh Schrägbankdrücken oder umgekehrt, dann haste eine Lh Übung und eine Kh Übung. So haste immer den Wechsel drinne.
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