01.05.2008 Diätstart und Fragen

[Fenris84]

Woran soll es denn sonst liegen?

Scheinbar hast du keine ( ausreichende ) negative kcal Bilanz.
Zähl doch mal deine kcal die den Tag über zu dir nimmst. Danach verringerst du den Wert um z.B. 500. Und dabei bleibts auch, außer an Refeed Tagen.

Du musst bei der Sache mal ein bißchen strukturierter ran gehen...

[Snaga]

alleine, das ich ab 6 uhr nichts mehr esse und bis mittags erst mein frühstück habe plus dazu nur wasser trinke, das sollte eigendlich reichen :S Ich schau mal