Nicht gut.

Muss gleich los zum Training, deswegen nur schnell ein paar der anfallenden Kritikpunkte.

-Brust/Bizeps gefällt mir nicht
-Nackendrücken ist ungesund
-Von Frontheben halte ich generell nichts
-Zuviel Bauch vermutlich
-Latziehen in den Nacken ist ungesund
-Weder vorg. Lh-Rudern noch Kreuzheben, T-Stange soll wohl T-Bar Rudern sein, aber warum soweit hinten?
-Beinpresse vor Kniebeugen?!
-Keine Satz- und Wiederholungszahlen