Zitat Zitat von Manoah
Ein genetisches Limit gibt es in dem Sinne nicht.
Wer sein Training, Ernährung etc tatsächlich immer mehr verbessert, wird feststellen, dass der Körper ähnlich einer Sättigungskurve funktioniert. Die Fortschritte werden immer geringer, aber der maximale Wert wird nicht erreicht.
In der Praxis, aufgrund von Schwankungen im Essverhalten, Training, Regeneration usw, wird man das nicht so genau feststellen können, eine kontinuierliche Entwicklung ist nicht mehr möglich. Sie ist es ja nichtmal am Anfang, aber hier gerade werden dann oft Schwankungen zwischen kleinem Fortschritt und Rückschritt gesichtet.

So, ziemlich viel Theorie, aber woran du es wirklich merkst, soweit man das sagen kann, ist, wenn du ohne Eröhung deines Kfas in einem Jahr (oder 18 Monaten, oder...) Training bei guten Rahmenbedingungen (positive Stickstoffbilanz, etc) keine signifikanten positiven Veränderungen deiner Muskulatur mehr erzielen kannst.

Die wenigsten werden aber jemals, selbst natural, in so eine Situation kommen.
Wenn man es nur lange genug macht, kommt der Tag an dem man feststellen muß, daß man eine frühere Topform nie wieder erreichen kann