mach mal ein bild von deinem bauch, bei 1,90 und 74 kilo kann doch nur noch was dran sein wenn du noch nicht wirklich viel muskelmasse hast. soll nicht abwertend klingen, aber vielleicht solltest du jetzt mal 10 kilo aufbauen, dann geht das mit dem wegdiäten des bauchs auch schon viel besser von statten.