ehm.. das ist nicht mal etwas für fortgeschrittene.. !

und was ich immer so faszinierend finde ist, dass es so leicht und geschmeidig aussieht.. dabei muss man hier so viel kraft, geschicklichkeit und körperspannung aufbauen, das ist HAMMER.. ich wäre froh, wenn ich nur eine übung so hinbekommen könnte!

wow