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BB-Leicht-Schwergewicht
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BB-Schwergewicht
Besonders der Wechsel der Position allein aus den Handgelenken heraus und wo er sich horizontal an der Stange festhält ist Wahnsinn.
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Es ist eine hervoragende Demonstration von Kraft und gutes Training für das Zusammenspiel der Muskeln(Kordination).
Als Training für Masseaufbau/Kraft allerdings sehr uneffektiv. Man muss bereits viel Kraft besitzen um die Übungen ausführen zu können . Es sind zwar Ganzkörperübungen , allerdings kann man hierbei nur schwer das Gewicht steigern.
Die Übungen sind am Anfang zu schwer und wenn man sie dann kann werden sie irgendwann zu leicht für den nötigen Reiz.
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Eisenbeißer/in
Sieht geil, aber ansatzweise als Laie so zu traineren, kannste ja sowas von vergessen! Da biste die ersten 3 Monate ja allein damit beschäftigt, den Handstand richtig hinzubekommen!
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Also der Typ macht Sachen, die für viele Oberligaturner ziemlich schwierig wären, einige könnten manches sicher schlechter als der Typ...
Als nicht Turner kann man von solchen Sachen Nachts träumen, mehr aber auch nicht.
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BB-Schwergewicht
 Zitat von campi88
Also der Typ macht Sachen, die für viele Oberligaturner ziemlich schwierig wären, einige könnten manches sicher schlechter als der Typ...
Als nicht Turner kann man von solchen Sachen Nachts träumen, mehr aber auch nicht.
Ich finds echt immer wieder erstaunlich was manche Leute können.
Besonders diese "Pullups" in der Horizontalen sind echt krass...
Schon allein sich so zu halten ist ja hammer aber dabei pseudoklimmzüge zu machen ist wirklich genial.
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Men`s Health Abonnent
Vermutlich brauchst du dafür auch einen sehr leichten Unterkörper, zumindest wäre es von Vorteil.
Und ich bin froh, wenn ich meine 10 Klimmis 3 mal am Stück schaffe 
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