Zitat Zitat von dais
Du wirst es nicht glauben, Frauengott, aber genau das Problem hab ich auch. Ich bin mir einfach zu unsicher, hab die Übungen vorher noch nie gemacht und die jetzt mit ins Training zu nehmen... Ich mein, KH ist ja ne sehr wichtige Übungen, aber wenn man sie über einen gewissen Zeitraum einfach falsch ausführt sicher auch nicht unschädlich.
Nach der Logik dürftest du dann ja auch nie anfangen, autozufahren. Fahrradfahren kann auch gefährlich sein, wenn man es nicht richtig kann, doch hast du deshalb gezögert, es zu lernen? Merkst du was? Fang mit wenig Gewicht an und lern den Bewegungsablauf!