Hey leute ich fall gleich ma mit der tür ins haus, also hab vor 1 monat angefangen zu boxen. Hab seitdem kein BB mehr gemacht und wollte fragen obs da überhaupt noch sinn macht beine zu trainieren da man ja sowieso viel läuft. Nicht das ich unbeweglich auf den beinen werde, muss flink sein. Was sollte man troztdem noch beim trainieren beachten? Hohe wiederholungszahlen is klar.

Hoffe könnt mir helfen.