Sorry, Brille nicht angehabt

Ich werde jetzt noch ein paar Tage AD machen und dann zur LowCarb wechseln...

Ich vermisse einfach meinen Obstsalat mit Magerquark und Haferflocken und mein PWN Shake mit Dextro.

Ich denke bei diesen beiden KH-Mahlzeiten wirds aber dann auch bleiben...100-200 KH am Tag sollen es in etwa werden.