Zitat Zitat von Schonnyyy
Bei den Klimmzügen schaffe ich ca 10 Wdh. kann ich die durch negative noch intensivieren[negative wdh werden ja bei HST für den rücken empfohlen so wie ich das beim Sticky verstanden hab]? Gerade im Rücken (Lat) spüre ich recht wenig grundsätzlich.
ähm... gewichtsgürtel??!!