Ich vermute mal der Schmerz ist auf der innenseite des ellenbogens. (also etwa da wo dieser fiese nerv sitzt, der einen fürchterlichen schmerz absondert, wenn man ungünstig mit dem ellenbogen wo gegen stößt)

ich vermute mal das kann folgende gründe haben:
1:übertraining. Die mechanische belastung reizt die gelenke und/oder sehnen an der betroffenen stelle woraufhin sich diese entzünden, sich dadurch ein wenig vergrößern und beim durchlaufen eines engpasses dadurch anecken und deshalb weh tun.
ich würde vermuten, dass der schmerz vor allem dann auftritt wenn du den arm ausstreckt, oder aber stark beugst.
ausser traingspause hilf da nich viel. geh zum arzt und las dir salben verschreiben.

2: unsaubere WH die zu falscher mechanischer belastung führen, wodurch man im prinzip wieder bei No. 1 wäre.

ich würde folgendes probieren: eine kadenz von ca 5/5 und eine entsprechende reduktion des gewichtes