naja ich schließe mich honfes meinung an. cardio kann man nie zuvie machen und ich finde schon dass du auch mit 6x cardio / woche anfangen kannst, solange du in jeder einheit die intensität langsam steigerst.

ausserdem muss man ja nicht jeden tag laufen, mann kann ja auch mal schwimmen, rad fahren ( eben oder berg ), ans rudergerät , usw. hauptsache man macht was für den kreislauf und fängt klein an und steigert sich langsam...

mfg

EDI

PS: Super Entschluss !!! Wirst du sicherlich nicht bereuen !