sers

wie gross bist du?


zu deinen daten:


Einfach weitermachen, solang eine steigerung vorhanden ist, ist's doch gut!
Die Kraft hängt "starK" vom gewicht ab, also iß mehr!

Hast du einen ernährungsplan? wenn ja wärs nett wenn du den mal postest...oder weisst du in etwa wie viel kcal du zu dir nimmst?


gruss