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  1. 30.05.2008, 14:24 #1
    georgio armani
    georgio armani ist offline
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    dirk des is net moal ein plan,sondern eine muskeleinteilung für die versch. te`s
    nimm am besten den wkm plan,der von pump ist auch ok,abgesehen von den liegestützen
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  2. 30.05.2008, 14:45 #2
    maphge
    maphge ist offline
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    Zitat Zitat von georgio armani
    ....abgesehen von den liegestützen

    wo soll bei liegestützen denn das prob sein bitte?
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