Zitat Zitat von ThePump
Liegestütze sind ganz schön anstrengend. Klar, die machen als erste Übung wenig Sinn, aber zum Schluss bin ich davon ganz schön aus der Puste.

Das Gefühl ist auch deutlich anders, als beim Bankdrücken, da man bei den Push-ups eben den ganzen Körper unter Spannung hält.

seh ich auch so. mache liegestütze am ende vom brusttraining und vom armtraining mit schmaler handstelung und ich finds top!

ja - man kann ja auch anfangen mit liegestützen wo man sich auf ner erhöhung abstützt... bin mit liegestützen auch immer besser klar gekommen als mit bankdrücken.