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Weiss garnicht was ihr für ein problem habt!
Wenn er eine kraftstation sucht, dann sucht er eben eine Kraftstation.
http://www.danksport.de
Melde dich wenn dir da was gefällt, ich kann was am Preis drehen. Manchmal mehrere 100€
MFG Jörg
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danke für euren vielen Antworten.
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ich streit mich hier nicht rum
bringt eh nix
früher war ich in unserer gewichtheber halle trainieren
die gewichtheber haben starke beine ok -viel grundkraft-ok
aber der oberkörper sah gegen meinen nach nix aus.-die arme null defi nur masse
keine brust.
soviel zu deinen grundmasse übungen
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 Zitat von holgi 2004
ich streit mich hier nicht rum
bringt eh nix
früher war ich in unserer gewichtheber halle trainieren
die gewichtheber haben starke beine ok -viel grundkraft-ok
aber der oberkörper sah gegen meinen nach nix aus.-die arme null defi nur masse
keine brust.
soviel zu deinen grundmasse übungen
und was hat kraftsport mit bb zu tun?!
man kann auch "saubere" masse aufbauen, ohne den KFA stark zu erhöhen.
und um masse aufzubauen, sind grundübungen da.
und so wie das klingt, bist du nen diskopumper.. mach lieber mal kniebeuge!
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BB-Schwergewicht
 Zitat von holgi 2004
ich streit mich hier nicht rum
bringt eh nix
früher war ich in unserer gewichtheber halle trainieren
die gewichtheber haben starke beine ok -viel grundkraft-ok
aber der oberkörper sah gegen meinen nach nix aus.-die arme null defi nur masse
keine brust.
soviel zu deinen grundmasse übungen
Sorry aber du laberst wirklich nur seltsames Zeug.....
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BB-Leicht-Schwergewicht
Der wird nicht mehr einsichtig.
Butterfly, Curls und Kickbacks haben sein Hirn vernebelt.
ThePump
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mit 41 jahren trainiert man halt anders wie ihr grosschnauzen !!!
und kniebeugen habe ich 15 jahre lang gemacht.
geht aber nicht mehr wegen meiner knieprobleme.
und discopumper-wohl kaum kollege-zu solchen kindergeschupse bin ich zu alt.
ich habe fertig
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von holgi 2004
mit 41 jahren trainiert man halt anders wie ihr grosschnauzen !!!
Holgi, pass gut auf, dass Du Dir keine Verwarnung einfängst.
Dich hat hier keiner beleidigt. Mit keinem Wort ist hier jemand ausfallend zu Dir geworden. Mit 41 solltest Du in der Lage sein, Deine Meinung auch ohne Kraftausdrücke zu vertreten.
Und was das sog. Kindergeschubse betrifft: Ich selbst bin 31, also wohl kein Kind mehr. Wie alt Kuldren und Steve sind, kannst Du gar nicht wissen oder kennst Du die beiden persönlich?
ThePump
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BB-Schwergewicht
 Zitat von holgi 2004
mit 41 jahren trainiert man halt anders wie ihr grosschnauzen !!!
Heißt das mit 41 trainiert man automatisch falsch? Kann ich mir nicht vorstellen...Und deine "Großschnauzen" behalt mal für dich, bevor du aus dem Board fliegst
und kniebeugen habe ich 15 jahre lang gemacht.
geht aber nicht mehr wegen meiner knieprobleme.
Wen interessiert was DU gemacht hast, hier geht es um den Threadersteller und nur weil du nicht mehr beugen kannst brauchst du ihm nicht raten, dass er es gar nicht machen soll.
ich habe fertig
Ja sieht ganz so aus...
Da sieht man mal wieder dass älter nicht gleich erfahrener bedeutet.
@m.polizei:
Lass dir von dem hier nichts erzählen und trainiere richtig. kauf dir ein Rack, ne Bank und LH mit Gewichten. Dann lässt du dir die Übungen zeigen oder lernst sie aus Videos und/oder Beschreibungen wie hier >>LINK<<
Lass diese Maschinenübungen sein und futter gut. Einfach mal im Forum herumlesen...(WKM Plan) und auf gehts!
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 Zitat von ThePump
Der wird nicht mehr einsichtig.
Butterfly, Curls und Kickbacks haben sein Hirn vernebelt.
ThePump
wer wind säht wird sturm ernten kollege
du fängst an mich zu beleidigen nur weil DU denkst das deine meinung richtiger ist als andere ihre meinung.
da brauchst du mir nicht kommen ich müste mich mit 40 erwachsener verhalten.
ich lasse mir nicht blöd kommen also teile ich auch aus!!
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