Zitat Zitat von Hard
@ giganto

Ja ein bißchen Abwechslung könnte wohl echt nicht schaden, aber das geht super schnell und hat viel Eiweiß. Der Kartoffelbrei hat auch nur wenig Kalorien, so kann ich gut die Kalorienzufuhr reduzieren und die Eiweißzufuhr erhöhen. Gefällt mir besser, als das Hähnchen so reinzustopfen.
Meißtens esse ich einmal pro Tag mit meiner Freundin was normales und dann abends das.

@all

Wie siehts eigentlich mir dem Rotkohl und Sauerkraut aus, ist das gesund?
ich wollte garnicht so sehr belehren mit meiner antwort sondern lediglich aufzeigen das es garnicht so aufwendig ist frische sachen zu verarbeiten. ist ein minimal grösserer aufwand als zeugs aus dose oder tiefkühlverpackung. man muss sich einfach nur ranwagen