Fisch ist gut und Nüsse auch aber da fehlt irgendwie die Abwechslung bei dir !
Außerdem brauchst du so oder so Fett um z.B. Pute zu braten oder Steaks zu machen...da nimmste dann halt gutes Öl.
Wo ist das Problem ?
Kannst es ja auch untermischen...Quark mit 1-2 Esslöffel Öl schmecken sogar einen Tick besser und cremiger ! Salat ohne Öl-Dressing geht ja eh schonmal gar nicht...
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