Ähm...zuviel Karate Tiger gesehen ?

Abhärten hin oder her...dein Magen wird sich mit Sicherheit bedanken wenn du dir jedesmal in den Magen kicken lässt !

Wie härtest du denn deinen Kopf (Trefferzone Nummer 1) ab ?
Läufste immer gegen die Wand oder wie ?

Ich kenn da ne gute Übung...Turmspringen OHNE Wasser im Becken !