Ja sorry, meinte aufrechtes Rudern. Da die Meinungen wieder einmal auseinandergehen, werde ich es einfach mal ne Weile ausprobieren. Das mit den Handgelenken stimmt. Ist ein bisschen unagenehm, vor allem am Ende der positiven Phase (LH = Schulterhöhe). Mal SZ-Stange ausprobietren.

Gruss