Ich hatte das vor zwei Jahren. Erst eine Woche Gips und dann so eine Schiene. Ich glaube für drei Monate. Ich habe dann von meinem Geld für die nachfolgende Zeit beim Sport immer weniger einen Stützstrumpf getragen damit sich die Muslulatur wieder erholen konnte. Erzähle später noch was. Muss jetzt zum Tennis.

Also: Außerdem habe ich mir bei einem Termin beim Krankengymnasten Übungen zeigen lassen, die die Stabilität des Gelenkes fördern sollten. Das selbstverständlich erst als ich schon oft ohne die Aircastschiene gegangen bin. Ich habe langsam aber kontinuierlich die Belastung auf das Fußgelenk wieder gesteigert. Die Ärzte haben mir damals gesagt ich könnte eine Gelenkinstabilität zurückbehalten, aber ich habe das anscheinend verhindern können indem ich es langsam angegangen bin.
Also brauchst du jetzt Geduld und später einen guten Physiotherapeuten. Jetzt kannst du wenigstens legitim faullenzen!