Zitat Zitat von schocklaade
Hallo Guten Abend möchte erhalten, gleichberechtigt mit dem Rat, den ich entfernen können ohen muskeln Minimum verliren oder wäre Ihnen dankbar, für gleiche eiweis gute Ratschläge, wie Unebenheiten oder nicht? Dank lg shi
Die Kalorien im Defizit /
verschwindet Kraft und Muskel nit /
in Maßen, die unglücklich machen, /
tust du achten diese Sachen: /

Das Training führst du weiterhin /
gerad so aus wie zu Beginn /
sparest nicht am Weiß des Ei /
so bleibt des Körpers Kraft. Yuchhei!