Ach ja, bevor ich es vergesse:

Wenn ich mir dein Bild so ansehe...

Denke es wäre besser, wenn du dich eher mal um einen ordentlichen Aufbau kümmerst ! Also leichtes Kcal.-Plus und ne ausgewogene aber Eiweißreiche Ernährung.

Du bist weder dick, noch sehe ich eine ordentliche Masse unter deinem "Speck".

Nix halbes und nix ganzes...man sieht aber, dass du dabei bist

Keep on