@vik ich habe jetzt gestern auch mit HIT angefangen... Gestern war Beintraining dran. Muskelkater habe ich heute keinen. Meine Beine fühlen sich einfach total erschöpft an. Ich persönlich denke, dass der Muskelkater beim Volumentraining (hatte immer Muskelkater) von den ,,Ruckartigen Bewegungen'' kommt.