Diagnose: Wirbelgleiten L5/S1, wie gehts weiter?

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Hi,

erstmal kein Stress, ist kein Todesurteil, gibt viele, die das haben, meist auch Leistungsturner. Ist oft ein Zufallsbefund. Sollte aber regelmäßig kontrolliert werden und konservativ, wenn nötig operativ behandelt werden.

Ist das gar nicht heilbar?

Nein, aber operativ gewissermaßen schon. Muss Dein Arzt entscheiden, ob es sinnvoll ist. Welches Stadium nach MAYERDING hast Du?

Wie soll ich die Ausbildung +Lebenslanges arbeiten in der brance überstehen?

Unter Beachtung gewisser Regeln ist das kein Problem, zudem wirst Du doch vermehrt in der Lehre die schweren Arbeiten machen.

Welche Übungen darf ich noch ausführen?

Du solltest jedenfalls hyperlordosierende Bewegungen/Belastungen meiden.

Wie kommt die muskuläre dysbalance zu stande?ich habe immer alles trainiert.

Kurz erklärt: Dein Wirbelkörper droht quasi nach vorne abzugleiten. Dagegen wehrt sich deine Muskulatur. Die Imbalance ist nicht Ausdruck eines asymmetrischen Trainings o.ä., also dich trifft keine Schuld.

Bitte helft mir, ich bin echt total verzweifelt.
Gruß
Jan

Evtl. meldet sich Magma noch, der dürfte da einige gute Tips parat haben.

Alles Gute!