ich weiss nicht wie ...

[pre_doc_age]

- kann ich dazu ein normales fitnessstudio wählen wie beispielsweise body & soul?
- macht es sinn, sich dafür auch einen couch zu nehmen?

Hi,
diese, ich nenn sie mal "Wellness-Tempel" wie B&S und Co. sind ganz nett, legen aber MMN einen falschen Grundstein, v.a. bei Anfängern. Sie verfolgen die für sie richtige Philosophie, nämlich dem Kunden durch Überhäufen mit nichtsnützigen Übungen ihren horrenden Monatsbeitrag zu rechtfertigen. Sonst nix. Kaum ein Trainer dort hat wirklich Ahnung. Meine Erfahrung...
Daher 2 Tips:
1. Setze Dich mit verschiedenen Trainingskonzepten auseinander
2. Such Dir ein kleines Studio mit vielen freien Gewichten und checke ab, ob der Trainer was taugt

Gruß

PS: Studio ist anfangs noch garnicht erforderlich, gibt viele Sachen, die Du daheim machen kannst und so rausfinden kannst, ob es wirklich was für Dich ist.

[steppo25]

das Potenzial wäre da

Wie meinst Du das und/bzw. woher weissst Du das?