Ich könnte mich dermaßen über diese Denkweise aufregen...unglaublich.
So viele Menschen denken dass sie mit Karate oder sogar Fußball mit der Zeit zu Massemonstern werden.
Skifahrer, Fußballspieler, Wrestler, Boxer, ....usw ALLE die nach was aussehen haben das durch schweres Krafttraining erreicht.

Und solche Sätze sind sowieso die größte Frechheit

für dich mag es nutzlos sein, erzähl das nem kampfsportler der wird über
solche "bücher" lachen. und dort sind schon einige kanten mit bei.
jeder hat halt sein plan.
Wahrscheinlich definierst du Kante mit "Körpergewicht über 65 kg", denn alles andere würde absolut keinen Sinn machen.

Also vergesst den Mythos, dass Karate oder ne andere Kampfsportart automatisch (viel) Masse bringt und freundet euch damit an dass alle "großen" Jahre im Studio verbracht haben um so auszusehen