was natürlich eine grundsatzüberlegung anfängt, denn dann könntest du ja mit 2 helfern im prinzip alle grundübungen so machen. gefühlt würd ich sagen dass ne volle bewegung besser ist. wissenschaftlich würd ich argumentieren, dass die positive den muskel energetisch auslastet, und damit den mikrotraumareiz komplettiert. auf jeden fall sollte man da auch ein auge aufs schultergelenk haben, dass ja bei dips in ziemlich exponierter position unter last kommt.