Hi FatalError,

wenn du gut im Saft stehst was dein BB Train angeht und du nicht gerade unter Hammermuskelkater leidest stellt das Cardio keine Gefahr da...
Ganz im Gegenteil sogar...
Wie meine Vorredner schon sagten, wenn es nicht zum Marathon ausartet kannst du getrost laufen gehen.

Das Einzige was du beachten solltest ist deine KCAL Zufuhr...
Wenn du läufst verbrennst du natürlich auch gut Kalorien...vor allem weil du mit 1Std schon in den Bereich der Fettverbrennung kommst...
Wenn dein Ziel ist Masse aufzubauen solltest du das Müsli nach dem Laufen nicht vergessen

lg
Thomas