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Forum Spezialist/in
 Zitat von Luke9988
hmm Ich brauch auch net mehr geräte als das da... also ich find ein Latzug schon mal ein muss... denn rest kann ich auch perfekt mit hanteln machen...
Wie wärmst du dir denn den lat auf... mit Klimzügen?!
Lat-Zug ist für den Anus... 
Wenn Klimmzüge in der Trainingseinheit anstehen dann wärme ich mich derzeit mit 5kg Zusatzgewicht auf...
Danach kommt der Arbeitssatz...
Und sag mir bitte jetzt nicht das du keine Klimmis kannst!!!
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Forum Spezialist/in
by the way....
Wie willst du ohne LH, Kniebeugen, Kreuzheben, Military Press, Bankdrücken ect machen?? 
gruß
Krusch Lee
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Sportbild Leser/in
jaja ist klar das dingen kommt mir auch noch dazu und ne schöne bank + negativ machbar!!! ganz wichitg... klar kann ich klimmzüge ich mach 10wh dann mit 10kg 10 wh und dann mit 20kg maximal 8 wh... bin halt keine krasse kante.. aber ich finde das aufwärmen fürn lat mit klimmis anfangen... mach da lieber am latzug ein easy gewicht und zieh die stange 15 mal auf die brust und 15 mal in nacken...
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Sportbild Leser/in
achso hab mir mal deine youtube sachen rein gezogen... nicht schlecht was du wegdrückst aber deine ganze masse kommt doch nicht nur vom trainiren und essen oder??
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ja ja schwere grundübungen auf stoff
da wird jeder massig
es gibt hier aber auch natural bb-ler die ihre übungen auch mal abwechseln müssen gegen stagnation
und auf jahre immer die selben grundübungen da kommt dann nix mehr irgendwann.
ich mach das schon 22 jahre.hab genügend durch probiert
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Was soll sowas immer? Wieso müsst ihr Leuten, die ihr nicht annähernd kennt, unterstellen sie würden Stoffen?
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Eisenbeißer/in
 Zitat von logg92
Was soll sowas immer? Wieso müsst ihr Leuten, die ihr nicht annähernd kennt, unterstellen sie würden Stoffen?
Und dabei ist er selber nicht mal natural .
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Forum Spezialist/in
@Threadstarter
Wieso soll das nicht gehen sich mit Klimmzüge aufzuwärmen??
Kleine Kinder müssen auch nicht vorher Lat-Züge machen, wenn sie im Turn-Unterricht Klimmis machen.
 Zitat von holgi 2004
ja ja schwere grundübungen auf stoff
da wird jeder massig
es gibt hier aber auch natural bb-ler die ihre übungen auch mal abwechseln müssen gegen stagnation
und auf jahre immer die selben grundübungen da kommt dann nix mehr irgendwann.
ich mach das schon 22 jahre.hab genügend durch probiert
Sorry, muss dich enttäuschen bin, war und werde immer natural bleiben!
Nehm das aber als kompliment das du mir Stoff gebrauch unterstellst... 
gruß
Krusch Lee
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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nana habt ihr nicht die videos vom krusch gesehen in denen er stierhoden isst und sich danach braunbärblut in den hals spritzt???
zu den klimmzügen.
wer so lange trainiert und so wenig wiegt muss sich doch bitte nicht mit nem latzug aufwärmen.
ich wärm mich zb gemütlich mit 10 normalen klimmzügen auf und mache dann welche mit zusatzgewicht.
den latzug brauchen da doch nur absolute anfänger oder dicke menschen, die aufgrund des übergewichts schlecht klimmzüge machen können.
aber du doch wohl bitte nicht.
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