Link zeigt nichts. Mal keinen Artikel, geschweigedenn Hantelscheiben.Zitat von DrunkenDragon
Du trainierst frei. Es werden mehr Muskeln beansprucht, um die Stabilität zur korrekten Übungsausführung zu halten.BY THE WAY:
Was ist der Vorteil von diesem Power Rack
http://www.simpleproducts.de/product...zugstange.html
Du trainierst geführt. Beanspruchst weniger Muskulatur, kannst aber dabei nicht umfallen, bzw. die LH durch's Zimmer schmeißen.
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