Zitat Zitat von PumpEmUp
also ist ganz einfache mathematik....

25 übungen zu je 5 sätzen macht 125 sätze

125 à 20 wdh...

ein satz mit 20 wdh. dauert etwa 90 sek. = 1,5 min.

1,5 min. X 125 = 187,5 min. = 3 Std. und 7 Min.

gehen wir mal davon aus dass du ca. 90 sek. zwischen den sätzen pausierst macht das nochmal 3 Std. 7 min. zusammen also 6 Std. 14 Min....und das 4 mal die Woche????? ich gebe dem 10/10

und am geilsten...registriert hat er sich 2004


gibt schon geile leute hier.