eine 200 Stange wäre natürlich perfekt , dort wäre sogar noch mehr Platz zum Auflegen der Hantelscheiben und ein grösseres Innenmaß.
Federverschlüsse sollten reichen aber es kommt drauf an wenn diese öfters benützt werden sind diese schnell ausgeleiert.Daher , wenn auch mit höheren Gewicht trainiert wird würde ich um Sicher zu gehen Stellringe nehmen .