Hallo zusammen,

ich habe vor 2 Monaten mit dem trainieren angefangen und wollte euch nun mal fragen, was ihr zu meinem Trainingsplan sagt, den mir mein Trainer aufgestellt hat.

Jetzt zu meinem Problem: Woher weiss ich denn wie die einzelnen Übungen heissen? Im Studio haben die Geräte einfach eine Nummer...

Danke und Gruß
Herbert