nicht Deine gesundheitlichen Instabilitäten mit den Keto-Wechseln korrelieren?
Wir haben schon lange beobachtet, daß fast immer nach einem Keto-Ausstieg das Immunsystem runtergefahren wird und dann schwelende Dinge erst zum Ausbruch kommen. Du schleppst z.B. eine Grippe rum und wirst erst richtig krank, wenn du wieder einen Refeed machst. Deswegen sind wir ja auch nicht begeistert, wenn Leute uneingeschränkt Werbung dafür machen - bis hin zu Aussagen, daß das geil und gesund wäre. Beboachte dich da einfach mal. So haben auch viele Sportler Probleme mit Entzündungen der Lympfknoten in der Leistengegend, wenn sie aufladen...

MFG Siggi