Frage zum LH-Rudern!!!!

[ThePump]

Ich mach´ es weit im Untergriff. Geht wunderbar.

http://www.youtube.com/watch?v=7r-tOJIWcM8

ThePump

[-theANIMAL-]

Ich mach´ es weit im Untergriff. Geht wunderbar.

http://www.youtube.com/watch?v=7r-tOJIWcM8

ThePump

Du vernachlässigst deine Dehnung bzw. den Dehneffekt von der Übung.

Fehlen genau ca. 10cm vom ROM


gruß
Krusch Lee

[ThePump]

Meinst Du, ich soll die Arme ganz durchstrecken?

Oder welche Dehnung meinst Du, krusch?

ThePump

[-theANIMAL-]

Meinst Du, ich soll die Arme ganz durchstrecken?

Oder welche Dehnung meinst Du, krusch?

ThePump

GENAU!!!

[ThePump]

Okidoki.

Habe schon einiges an der vorher miserablen Technik verbessert. Hier ist zum Beweis ein (etwas) älteres Video vom Rudern.

http://www.youtube.com/watch?v=n8mtH-Szuzw

Ich bin also auf dem Weg

Arme werden ausgestreckt.

ThePump

[-theANIMAL-]

Okidoki.

Habe schon einiges an der vorher miserablen Technik verbessert. Hier ist zum Beweis ein (etwas) älteres Video vom Rudern.

http://www.youtube.com/watch?v=n8mtH-Szuzw

Ich bin also auf dem Weg

Arme werden ausgestreckt.

ThePump

guuuuuuud....

[m0wl-wUrf]

Eintrag gelöscht