Zitat Zitat von hefrato
ach ja, " problematisch wird zwar in dem alter dann der muskelaufbau " ist Blödsinn. Klar bist Du kein Jungspund mehr, aber selbst 80jährige können alleine durch Sport noch Muskeln aufbauen.

die proteinbiosynthese wird im alter schlechter - ich hab aber nie gesagt es sei nicht möglich! es ist nur nich mehr das beste alter. um mehr gings mir nich. richtig lesen bevor man sich das maul zerreißt!!!

@cd3003:

gut,mach das! hoffe du bleibst bei deinem vorhaben! denke aber das wird körperlich kein problem - die meisten scheitern nämlich am willen!