glaub euch ja mit dem kcal verbrauch! dann kannste aber den fitrechner vergessen!
weil wenn ich:
Ihr Geschlecht männlich
Ihr Gewicht Kilogramm 84
Ihr Alter Jahre 17
Ihre Körpergröße Zentimeter 186
körperliche Aktivität keine Bewegung (×1)
ausschließlich sitzend/liegend (×1.2)
sitzend, kaum körperliche Aktivität (×1.45)
sitzend, zeitweilig gehend/stehend (×1.65) und dass hier ankreuz!
überwiegend stehend/gehend (×1.85)
körperlich anstrengende Arbeit (×2.2)
Ihr Kalorienverbrauch 3395 kcal pro Tag
wenn alle stricke reißen nehm ich halt zykos´4000 kcal!
gruß
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