Handgelenksbandagen bringen sher viel an Stabilität , benutze auch welche fürs Bankdrücken und für Military Press , schweres Drücken zumindest geht ohne nicht mehr .

Nachteile bringts sicher keine , die Bandagen helfen ja nur beim Stabilisieren des Gewichtes , nicht beim Greifen , also wachsen werden deine Unterarme dadurch sicher nicht schlechter .

Wenn du dir welche holst dann aber nich so Billigdinger , ich hab meine hier gekauft : http://choiceofchampions.de/Hardware.../bandagen.html
50 cm länge sind denke ich optimal , ein Freund von mir hat 30er , und die passen grad ma 1,5 mal ums Handgelenk , bissl kurz halt .