Zitat Zitat von steve148
ganz normal weitertrainieren. dysbalancen gleichen sich dann von alleine wieder aus.
Darauf würde ich mich nicht verlassen. Die optimale ökonomische Entwicklung der Muskulatur deckt sich nicht unbedingt mit den ästhetischen Wünschen des Sportlers. Die Physis wird sich so entwickeln, wie sie am besten (geringster Energieverbrauch, höhste Effizienz) den Ansprüchen im Training gerecht werden kann, nicht aber so, dass sie besonders hübsch anzusehen ist.