Wundergeil! Linkes Handgelenk geschrottet!

[Daemonarch]

Verdammt!

Seit etwa zwei Wochen hab ich bedenkliche Schmerzen im linken Handgelenk...
Die sind dank Schonungsverweigerung dann auch immer schlimmer geworden.

Es macht sich stark bemerkbar wenn ich das Handgelenk nach oben oder unten
anwinkele, egal ob mit offener Hand oder Faust. Zugübungen gehen noch relativ
problemlos, ich kann z.b. beim Kreuzheben noch leicht 150kg halten ohne schmerzen.

Bei Druckübungen wie Bankdrücken zieht es dann aber sofort wie Sow, besonders bei bestimmten Winkeln - beim absetzen z.b..


Ich frage mich was ich machen soll.. Erstmal kompett die Arme rausnehmen, Bandagen?
Heute sind erstmal die Beine dran..

Help!

[Headmaster]

Zum Doc Ultraschall oder gleich CT machen lassen.
Ists bei ner Bewegung mit Gewicht passiert ? Hab mir mal beim Rudern vorgebeugt richtig geil den Discus Ulnaris (fast) abgerissen... Hat der Doc mit Ultraschall gut gesehen. Tat zwar nur beim drehen weh, könnte aber was ähnliches sein. Besser checken lassen.

[trialcottbus]

ich kenn mich mit der *******e nen bissel aus.
dehn mal nen bissel am daumen rum und den unter arm dehnen.
dazu noch nen bissel bewegung wenns geht mit leichten gewichten.
der schmerz kann aber auch von der schulter oder so kommen musst halt alles mal nen bissel dehnen und bewegen.

[konsoleforce]

ich hatte mal ein ähnliches problem,das bankdrücken nurnoch mit schmerzen ging,aber halt so zugsachen auch gingen ... hatte im endeffekt ne bänderdehnung,musst nen bissl pause machen und dann gings wieder

[thomas945]

die schmerzen die du beschreibst könnten auch aufgrund eines bruches im handgelenk zustande kommen.
besser also CT machen

[Brutal Youth]

ich hab im moment auch sowas, vor zwei woch konnt ich beim freien rudern die hantel nich mehr inner faust halten, und sie probiert für ne letzte wiederholung mit den finger kuppen zu halten.auf einmal ziehts im rechten hangelenk und es tut weh...dann unter schmerzen trizeps gemacht, rücken ging gar nich mehr.
nächsten tag beim artzt geröncht.er sieht nichts , ich hab aber schmerzen beim tragen und bei der drehung des hangelenks.....dann pilen und bondage verschrieben gekriegt und bondage war erst am darauf folgenden mittwoch da.....jedenfalls bis dahin nich trainiert, und hab kaum noch was gemerkt, als ich dann zu haus was angehoben hab tats plötzlich wieder weh.und jetz isses n leichtes ziehen aber rudern geht trotzdem nich. druckübungen schon eher......kot

[Daemonarch]

die schmerzen die du beschreibst könnten auch aufgrund eines bruches im handgelenk zustande kommen.
besser also CT machen

Nee, so schlimm is es sicher nicht!
Ich hatte das auch schonmal, nur nicht so heftig, da war es nach ner Woche wieder weg..

Momentan hab ich selbst beim Öffnen der Autotür von innen diesen stechenden Schmerz..
Tippen kann ich aber relativ problemlos..

Wie gesagt, es fing sehr harmlos an, leichtes pieksen im Handgelenk das immer schlimmer wurde bis jetzt.
Ich hab natürlich gerade wieder übertrieben - Kurzhantelbankdrücken..
Das ging so schön, und bei 30kg fings dann wieder an..

Ich werd jetzt erstmal die Arme komplett ausm Training rauslassen und die Beine rannehmen bis sich was tut.
Bringt ja nix das ganze noch chronisch zu machen.