Frage nur an Experten bzgl. Bauchtrainig

**thedarkness82** · 19.06.2008, 21:12

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Oesterreich
vielen Dank für die ausführliche Hilfe. Werde dies mal so umsetzen und dann berichten..

**BlaZn** · 20.06.2008, 02:19

Zitat von thedarkness82

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Oesterreich
vielen Dank für die ausführliche Hilfe. Werde dies mal so umsetzen und dann berichten..

Mit Nackendrücken meint Oesterreich übrigens Schulterdrücken, also wohl Frontdrücken, stehend.

**Kendyman** · 20.06.2008, 04:56

Du solltest die Dame nicht mit so vielen Übungen überschütten......

Wenn Sie schon keine einfache Crunches oder leichtes Beinheben schafft, dann schon garnicht Pullover oder sonstige BBler-Übungen....

Ist bestimmt alles nett gemeint von einigen hier, allerdings too much....(für eine ältere Dame)

MfG