Kre alkalyn

[Sasin]

soweit ich weiss kurt man kre auchnet , und das mit den nieren ist eine sehr wage behauptung , dafür gibts überhauptkeine belege...

[tucow]

Richtig, Sasin hat recht: Man kurt Kre-Alkalyn nicht.
Zudem belegt bisher keine Studie das Kre-Alkalyn auch nur irgendetwas im Körper schädigt, gut es gibt auch keine belege das es nicht schädlich ist.
Trotzdem lehnst Du dich mit Deiner Behauptung sehr weit aus dem Fenster M.T Iron

[hefrato]

da gibts ja schon einiges an Fachliteratur dazu.

Ich halte mich aber dennoch an die Herstellerangaben (6 Wochen, dann 2-4 Wochen Pause). Irgendwas werden die sich bei diesen Aufdrucken schon gedacht haben.

Und wenn´s nicht schadet, dann wird auch die Pause nicht schaden, oder ?

http://de.wikipedia.org/wiki/Kreatin

[M.T Iron]

so siehts aus !! meine Meinung steht 8 wochen Kur 8 wochen mindestens Pause !

[Sasin]

man kanns auch übertreiben... aber machs halt wie du willst