Kurzhantel Bankdrücken was geht?

[trialcottbus]

die dinger hoch zu bekommen ist doch recht einfach auf die knie stellen und damit nach hinten kippen.
richtig ***** ist nur KH Schulterdrücken.

[Wolfcastle]

bin das letzte mal mit kh bei 25 pro seite (10-15 wh kein MV) zu mehr gewicht fehlt mir die technik die dinger hochzukriegen... deswegen bin ich jetzt erstmal wieder auf die LH umgestiegen...

Ich glaub eher dir fehlt die Kraft, um die Dinger nach hoch zu kriegen.
25 kg pro Seite is ja mal echt easy. Da braucht man doch keine Technik