Zitat Zitat von BUM BUM
bin das letzte mal mit kh bei 25 pro seite (10-15 wh kein MV) zu mehr gewicht fehlt mir die technik die dinger hochzukriegen... deswegen bin ich jetzt erstmal wieder auf die LH umgestiegen...
davon erlernst du die technik auch nicht und es wird nur noch schlimmer.
es gibt hier einige threads wo erklärt wird, wie man schwere kh in die ausgangsstellung bekommt