Anabole Diät fragen wegen Cholesterien Werten

[imported_Dave_88]

Hab nie AD gemacht, aber bei mir hatte die Ernährungsumstellung auf Low Carb und viel Protein einen sehr *positiven* Effekt auf die Blutwerte - sowohl Blutzucker, wie auch Cholesterin, wie auch Blutdruck.

Aber bin gespannt auf deine Ergebnisse...

Also ich gehe davon aus, dass die Werte gut sein werden vielleicht besser als bei Kohlenhydrat reicher Ernährung.

Meinst du mit *positiv* nun wirklich positiv oder war das Ironie?

[cyberknight]

Also ich gehe davon aus, dass die Werte gut sein werden vielleicht besser als bei Kohlenhydrat reicher Ernährung.

Meinst du mit *positiv* nun wirklich positiv oder war das Ironie?

Wirklich positiv - aber es war wie erwähnt nicht AD sondern sonst eine Low Carb Diät mit moderater Fettaufnahme (Energieverteilung ca. 40% Carb, 30% Protein, 30% Fett) und vor allem nur bestimmte Fette, also vor allem Fisch, Avocados und so... kein Speck und allgemein wenig tierische Fette.