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Thema: schaut euch bitte kurz meine Sätze, Wdh von meinem Trainingsplan an. Danke

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20.06.2008, 21:14 #1
Kuldren

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BB-Schwergewicht

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Größere Abstände zw. den Gewichten.
5-10 kg sind besonders beim Beugen und Heben im der Phase nichts.
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