Hallo!

Ich habe kürzlich von der anabolden Diät gelesen und was ich gelesen hab, klingt ziemlich gut. Ich würde die Ernährung gern mal testen, allerdings wird überall darauf verwiesen, dass es eine BB-Diät sei und auch die Bücher dazu scheinen für BBler konzipiert zu sein.
Ich mache zwar auch Krafttraining u.a., bin aber auf keinen Fall Bodybuilder oder reiner Kraftsportler, deswegen wollte ich mal nachfragen, ob sich die AD auch für andere Sportler eignet. Es klingt so, als würde es gehen, aber Fragen kost ja nix. Hab hier im Forum ein bisschen gelesen, aber keine wirkliche Antwort auf meine Frage gefunden, deshalb wäre ich für jede Hilfe dankbar.

Grüße,
John