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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von MorrisHamburg
eine frage habe ich noch, bezüglich der "pyramide"
bisher dachte ich immer, damit wäre gemeint, wenn man das gewicht von satz zu satz erhöht, vllt ist es das auch
Das ist die (schlechte) positive Pyramide.
Mach lieber eine negative. Fang also (nach den Aufwärmsätzen) mit dem Höchstgewicht an und senke dann von Satz zu Satz das Gewicht.
ThePump
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